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小鸟巢的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 18:34:32  阅读：2969 本站原创 分享 3参与

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

面条150g鹌鹑蛋三个相克食物
油适量 生抽一勺
胡萝卜四片相克食物黑芝麻六粒相克食物

小鸟巢的做法

  • 1.将面条入锅煮熟

  • 2.捞出装盘

  • 3.锅里热油，放入生抽

  • 4.淋再面条上拌匀

  • 5.将煮熟的鹌鹑蛋顶部划一厘米长

  • 6.胡萝卜切小片，再切成鸡冠的样子

  • 7.再切小小尖尖的做小嘴造型
    眼睛用黑芝麻点缀

  • 8.成品图