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红豆饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:49:08  阅读：6863 本站原创 分享 3参与

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

大米两杯相克食物红豆四分之一杯相克食物
清水适量

红豆饭的做法

  • 1.红豆用清水浸泡一宿，第二天早上做的

  • 2.大米红豆清洗干净，加清水至刻度线2。

  • 3.按煮饭键，熟了之后焖几分钟

  • 4.来一碗豆饭吧