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老醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:24:52  阅读：558 本站原创 分享 3参与

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物花生米适量相克食物
熟芝麻适量 盐 味精适量
香油 老陈醋适量 麻油 白糖适量

老醋菠菜花生米的做法

  • 1.菠菜洗净，切断，焯水！

  • 2.焯好水的菠菜过凉水！

  • 3.菠菜挤干水分备用！

  • 4.挤干水分的菠菜，加入花生米，盐，味精，白糖，香油，老陈醋，麻油！拌匀！

  • 5.最后撒上芝麻，成品！