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花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:45:45  阅读：256 本站原创 分享 3参与

食材用料

花蛤一斤相克食物姜少量相克食物
蒜苗一根相克食物辣椒一个相克食物

花蛤的做法

  • 1.蒜，姜，辣椒切断备用

  • 2.将买回的花蛤洗干净外壳的泥

  • 3.锅里放水烧开将花蛤倒入，待花蛤全部开口笑时倒出洗干净里面

  • 4.锅里放油倒入蒜，辣椒炒香倒入花蛤炒熟

  • 5.然后再放蒜苗，蚝油翻炒一分钟

  • 6.可以开食喽