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雪梨百合银甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:43:42  阅读：1024 本站原创 分享 3参与

健康功效

百合：安神、清心、润肺
川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰

食材用料

百合少许相克食物雪耳半块相克食物
雪梨小半块相克食物川贝少量相克食物
冰糖适量相克食物

雪梨百合银甜汤的做法

  • 1.将雪耳和百合一起用清水泡发

  • 2.百合先放锅内煮20钟

  • 3.将泡发的雪耳与川贝一起放锅里继续煮10钟，最后下切成片状的雪梨煮开

  • 4.完成了，可以尝尝味道