健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 鸡块500克 | 茭白200克相克食物 |
| 红椒，青椒2个 | 生抽适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 姜粉适量 |
| 盐少许 | 鸡粉少许 |
| 白胡椒少许 | 橄榄油适量 |
| 五香粉适量 | |
茭白烧鸡的做法
1.准备食材
2.把鸡块洗净沥干，茭白洗后，切滚刀块，辣椒切块，待用
3.锅中倒入适量油，待油烧热后，放入鸡块翻炒至变色
4.再放入茭白块、辣椒块，翻炒，下所有调味料拌匀
5.再倒入适量热水，大火烧开，转中火继续煮20分钟
6.最后，大火收汁即可，香香的美味出锅了。
7.成品图
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