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便当系列之鸡蛋花朵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:08:11  阅读：7729 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物 淀粉水适量
油适量 盐适量

便当系列之鸡蛋花朵的做法

  • 1.准备材料

  • 2.淀粉水倒入打散的鸡蛋中

  • 3.加入少许盐

  • 4.平底锅刷一层油

  • 5.倒入鸡蛋液，中小火煎

  • 6.熟后倒扣出来就可以了

  • 7.切成两个长方形

  • 8.中间斜切，然后叠起

  • 9.卷起，用牙签固定即可

  • 10.鸡蛋皮的那些边边也可以拿来用哦

  • 11.用同样的方法就可以了

  • 12.完成

  • 13.是不是挺漂亮的。