互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

煎焖沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:39:54  阅读：5076 本站原创 分享 3参与

食材用料

沙丁鱼一包400克油适量
盐适量 姜丝适量
葱花适量料酒适量
生抽适量

煎焖沙丁鱼的做法

  • 1.沙丁鱼洗干净，控干水

  • 2.热油锅煎香

  • 3.放姜丝，料酒，生抽，焖一下

  • 4.看汤汁收汁，给葱花，关火出锅

  • 5.成品