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清炒南瓜苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 15:15:00  阅读：9293 本站原创 分享 3参与

食材用料

南瓜苗适量 油，辣椒，姜，蒜适量

清炒南瓜苗的做法

  • 1.辣椒切段，姜切碎，蒜切成末

  • 2.放油到锅中，油热放辣椒，姜，蒜进去翻炒均匀

  • 3.倒入南瓜苗进行翻炒，边炒边撒点水，防止南瓜苗变黄，炒成七成熟的时候放盐，生抽进行翻炒，翻炒均匀后起锅