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红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:31:29  阅读：3504 本站原创 分享 3参与

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米半杯相克食物红枣六颗相克食物
水适量

红枣小米粥的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.倒进电饭锅里淘洗干净，放上适量的水，按上煮粥键，就开煮了

  • 3.煮到小米汤汁有点粘稠即可