包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:05:53  阅读:5751 本站原创 分享 3参与

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜半颗相克食物 土豆粉丝200克
适量两瓣相克食物
适量相克食物 红辣椒一个
味精适量相克食物

包菜粉丝的做法

  • 1.准备好食材、包菜、提前泡好的粉丝、姜、蒜、红辣椒

  • 2.包菜切筷子宽的丝、姜切丝、蒜剁成末、红辣椒切碎备用

  • 3.热锅冷油、油温微热下入姜丝、辣椒碎炒香

  • 4.转大火,放入包菜翻炒2分钟

  • 5.放入粉丝继续翻炒两分钟

  • 6.放入蒜末、适量盐、少许味精翻炒均匀即可

  • 7.好了,简单实惠的包菜炒粉丝出锅咯