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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:48:47  阅读：3554 本站原创 分享 3参与

食材用料

面筋300克青辣椒2个相克食物
姜丝适量油60克
盐适量葱少许相克食物
酱油少许

炒面筋的做法

  • 1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用

  • 2.辣椒切条

  • 3.姜丝.葱切好备用

  • 4.将油热锅.放葱加姜丝出香味

  • 5.加入面筋和辣椒翻炒

  • 6.炒至7成熟加入盐和酱油上色翻炒至熟即可

  • 7.装盘