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东北蒜茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:44:51  阅读：3272 本站原创 分享 3参与

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子6个相克食物大蒜2头相克食物
盐2小勺味精几粒相克食物

东北蒜茄子的做法

  • 1.先把茄子洗净

  • 2.上锅蒸8分钟，七分熟就拿出来，凉凉

  • 3.把大蒜捣成泥，加盐放蒜泥里，拌拌，盐就融化啦！把茄子撕成口，把蒜泥摸中间，把茄子合上

  • 4.蒜茄子就做好啦！放几个小时在吃就会淹入味啦！