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炖鸽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:50:47  阅读：9281 本站原创 分享 3参与

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸽子一只红枣几粒相克食物
枸杞几粒相克食物料酒少许
盐少许 姜片少许
葱花少许

炖鸽子的做法

  • 1.鸽子洗净

  • 2.剁块

  • 3.准备红枣，枸杞，葱姜

  • 4.开水烫一下鸽子，洗净

  • 5.冷水下鸽子，加料酒，姜片

  • 6.煮开，撇去浮沫，小火炖半小时

  • 7.放红枣和枸杞，加适量盐

  • 8.装盘