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荞麦包子馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:52:35  阅读：4104 本站原创 分享 3参与

健康功效

荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

荞麦500克相克食物面粉300
泡打粉2克 白糖，红糖
花生，芝麻油

荞麦包子馒头的做法

  • 1.用水把面揉好过2小时以

  • 2.包的糖心馅，把馅准备好

  • 3.做成品