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手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:50:38  阅读：138 本站原创 分享 3参与

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜五片相克食物 小米椒一根
郫县豆瓣酱一勺葱一根相克食物
盐少许 鸡精适量

手撕卷心菜的做法

  • 1.卷心菜洗净手撕成块

  • 2.郫县豆瓣酱切碎

  • 3.葱，小米椒切碎

  • 4.热锅内放入油

  • 5.加入葱花，辣椒，豆瓣酱煸炒出香味

  • 6.加入卷心菜，继续翻炒

  • 7.炒至卷心菜半透明状，加入少许盐，鸡精，翻炒均匀

  • 8.出锅装盘