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煎海鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:21:38  阅读：7114 本站原创 分享 3参与

食材用料

海鱼一条葱少许相克食物

煎海鱼的做法

  • 1.鱼洗干净，掏出内脏，中间划几刀，放盐腌半小时，到出血水

  • 2.放油，放鱼

  • 3.翻到鱼的另一边

  • 4.放酒，盖盖子，放酱油，放葱

  • 5.完成