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红豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 01:05:14  阅读：8262 本站原创 分享 3参与

食材用料

红小豆400克相克食物 长粒香米200克
水适量

红豆粥的做法

  • 1.红小豆洗净放适量水泡上5-6个小时

  • 2.然后放入大米洗净，一次加入足量水

  • 3.大火开锅转小火盖上盖继续煮

  • 4.舀一勺看红豆和大米开花，在煮10左右，粘和了就行了

  • 5.成碗，摆放一下，看着就更有食欲了