东北家拌凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:06:38  阅读:2456 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

圆白菜小半颗相克食物 蒜瓣三个
白糖两勺相克食物二十克相克食物
五克

东北家拌凉菜的做法

  • 1.将圆白菜和蒜瓣洗好,准备待用。

  • 2.将圆白菜一切为二,并开始切大约三四毫米宽度的丝儿。

  • 3.将蒜末切碎,尽量切碎。

  • 4.在切好的圆白菜丝儿上加入两勺糖,用手给它们轻轻山下翻动一分钟,稍微压一下,以保持口感。

  • 5.再依次倒入切碎的蒜末和醋20克,此时加入大约5克左右的盐,开始用筷子搅拌。

  • 6.一碗糖醋口味的凉拌圆白菜就做好了。小兔兔有点等不及了,好捉急哈^_^