健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 面包片4片 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 番茄1个相克食物 | 青瓜适量 |
| 生菜2片相克食物 | 沙拉酱适量 |
三明治的做法
1.准备好材料。
2.西红柿洗干净切片，青瓜削皮斜刀切片。
3.生菜洗干净晾干水备用。
4.面包片摆放在碟子上，涂上沙拉酱。
5.依次在面包片上摆上番茄片。
6.在番茄片上涂上沙拉酱。
7.摆上煎好的鸡蛋，涂上沙拉酱，依次摆上生菜青瓜，再盖上一片面包片即可。
8.成品图。
9.近照。
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鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 面包片4片 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 番茄1个相克食物 | 青瓜适量 |
| 生菜2片相克食物 | 沙拉酱适量 |
1.准备好材料。
2.西红柿洗干净切片，青瓜削皮斜刀切片。
3.生菜洗干净晾干水备用。
4.面包片摆放在碟子上，涂上沙拉酱。
5.依次在面包片上摆上番茄片。
6.在番茄片上涂上沙拉酱。
7.摆上煎好的鸡蛋，涂上沙拉酱，依次摆上生菜青瓜，再盖上一片面包片即可。
8.成品图。
9.近照。
