酱香日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:29:16  阅读:8111 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

日本豆腐4袋鸡蛋4个相克食物
精肉50克黑木耳适量相克食物
香菜适量相克食物豆瓣酱适量相克食物

酱香日本豆腐的做法

  • 1.把日本豆腐切成片,盘底铺一层,打四个鸡蛋,再在鸡蛋上铺一层

  • 2.把它们蒸熟

  • 3.锅内放少许油,把肉丁,木耳丁,豆瓣酱放入锅内翻炒,加少许水和酱油,勾芡,撒入香菜,把酱汁淋在蒸好的日本豆腐上,便可使用啦。