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灵芝山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:22:20  阅读：7472 本站原创 分享 3参与

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

灵芝10克山药半截相克食物
鸡半只 莲子，陈皮适量

灵芝山药鸡汤的做法

  • 1.鸡砍件

  • 2.莲子去芯，将全部材料洗净加水煲3个钟

  • 3.煲好加少许盐即可