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什锦焖面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 04:20:19  阅读：5159 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青菜1颗相克食物葱头1个相克食物
胡萝卜半个相克食物 肉150g
面250g油适量
葱适量相克食物姜2片相克食物
蒜少许相克食物

什锦焖面的做法

  • 1.首先把葱姜蒜放在油锅里炒

  • 2.放入肉片炒

  • 3.放入胡萝卜丝炒

  • 4.放入青菜，葱头一起翻滚的炒

  • 5.菜炒一炒然后上面铺上面，放均匀，开始焖！

  • 6.一会看一下面！