荞麦豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

荞麦豆浆的做法

• 1.准备好所有的食材。

• 2.黄豆用清水浸泡10分钟。

• 3.燕麦也用清水浸泡备用。

• 4.把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中，加入所需量的清水。

• 5.加盖按下干豆功能键。

• 6.煮好的豆浆过滤一下。

• 7.然后再倒回豆浆机中。

• 8.加入洗净的荞麦。

• 9.加盖按下米香豆浆键即好。