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香菇扒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:08:31  阅读：213 本站原创 分享 3参与

食材用料

鲜香菇适量 小青菜适量
蒜末适量油适量
盐适量 生抽适量

香菇扒青菜的做法

  • 1.准备材料，洗净切好备用 香菇切薄片

  • 2.油锅微热 入蒜末煸香后立即倒入切好的香菇片

  • 3.加点水 同时倒入生抽 盖上锅盖让香菇先焖熟

  • 4.中间翻炒几下 看看是否水快干 避免水少粑锅

  • 5.水快干时倒入青菜叶 翻炒至青菜断生

  • 6.看情况适量加点水 最后加盐调味就完成了