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清炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:01:05  阅读：6432 本站原创 分享 3参与

健康功效

竹笋：和胃、利水、益气

食材用料

竹笋1斤相克食物 蒜蓉适量
盐少许

清炒竹笋的做法

  • 1.将竹笋切片焯水后捞出、再用清水浸泡备用

  • 2.捞起竹笋沥干水分。蒜头切碎备用

  • 3.锅中倒入适量油烧热、放入蒜末、加入笋片翻炒、适量盐翻炒片刻即可。