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香菇肉丁油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 01:33:46  阅读：14 本站原创 分享 3参与

健康功效

油麦菜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

油麦菜250克相克食物香菇5个相克食物
五花肉丁70克油10克
盐5克糖10克相克食物
鸡精5克

香菇肉丁油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切段

  • 2.香菇洗好去根

  • 3.切片

  • 4.炒肉丁，炒好放香菇

  • 5.加入油麦菜，调料，翻炒

  • 6.出锅搞定