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烤箱版鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 00:51:21  阅读：8591 本站原创 分享 3参与

食材用料

鱼豆腐300克花生油5克
孜然粉半勺 辣椒面半勺
蚝油10克

烤箱版鱼豆腐的做法

  • 1.鱼豆腐解冻，推荐安井牌鱼豆腐

  • 2.烤盘铺锡纸，鱼豆腐刷花生油

  • 3.孜然粉、辣椒面（依据喜辣程度添加）、蚝油均匀撒在鱼豆腐上

  • 4.烤箱220度，15分钟，烤好啦！出烤箱可以再撒一些孜然粉，搅拌均匀，开吃吧！香气扑鼻！比外面烤的干净卫生又美味！