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芥兰炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:48:02  阅读：3052 本站原创 分享 3参与

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肉、芥兰适量花生油适量

芥兰炒腊肉的做法

  • 1.备料

  • 2.腊肉切块下锅炒至透明状

  • 3.倒入芥兰炒至退青，放点水，焖上四到六分钟放适量的盐，即可上锅