互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:04:15  阅读：6919 本站原创 分享 3参与

食材用料

面粉3勺 油.盐.味精少许

鸡蛋卷的做法

  • 1.豆腐皮.牛奶，鸡蛋

  • 2.先把鸡蛋跟面粉牛奶搅拌放适量盐味精备用

  • 3.把豆腐皮切碎在锅里炒熟，喜欢吃辣的可以加点辣椒一起炒

  • 4.接着煎鸡蛋卷的皮，煎至焦嫩把炒好豆腐皮放鸡蛋皮上

  • 5.卷好就完成营养早餐