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培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:05:56  阅读：875 本站原创 分享 3参与

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根200g金针菇100g相克食物
食用油10g 牙签若干

培根卷的做法

  • 1.培根化冻切半，金针菇去根洗净待用！

  • 2.用培根卷好金针菇，用牙签串好！

  • 3.热锅，倒少许油！(因为培根会出油，所以尽量少用食用油，避免粘锅即可)

  • 4.倒金针菇翻炒，变色以后出锅！

  • 5.出锅以后，撒上黑胡椒粉或孜然粉！依照各自口味！