西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:49:33  阅读:3822 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

牛肉200克相克食物胡萝卜半个相克食物
香菇3个相克食物鸡蛋1个相克食物
香菜适量相克食物少许
鸡精少许 白胡椒粉少许
淀粉少许料酒适量
香醋少许相克食物

西湖牛肉羹的做法

  • 1.将牛肉剁成肉末

  • 2.肉末加盐,白胡椒粉,料酒,生粉腌制15分钟

  • 3.将香菇,胡萝卜切成末

  • 4.先将牛肉末放少量油炒熟备用

  • 5.用少量油炒胡萝卜,香菇末倒入牛肉末

  • 6.加入水烧开后撇沫

  • 7.倒入鸡蛋液,进行水淀粉勿芡

  • 8.加盐,鸡精,香醋调味,加香菜末出锅