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脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:41:13  阅读：3881 本站原创 分享 3参与

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉3个相克食物食用油适量
面粉适量 水适量
面包糠适量

脆皮香蕉的做法

  • 1.选新鲜香蕉

  • 2.去皮切段

  • 3.面粉加适量水弄成面粉糊，把香蕉段放里面滚一圈挂糊

  • 4.撒上面包糠

  • 5.如图

  • 6.锅里油温到50℃左右下香蕉段，中火，3分钟左右翻一面

  • 7.两边金黄后取出香蕉控油装盘，可配上番茄酱，更具风味