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清补凉瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:18:05  阅读：5009 本站原创 分享 3参与

食材用料

清补凉1份 瘦肉100克
水适量 盐少许

清补凉瘦肉汤的做法

  • 1.准备好的有食材

  • 2.清补凉洗净后用清水浸泡备用

  • 3.用清水洗净瘦肉切小块备用

  • 4.把瘦肉放入砂锅里

  • 5.把浸泡好的清补凉放入砂锅里放入水

  • 6.盖上盖子，先开大火煲开再转小火煲2小时

  • 7.煲好放入适量的盐调味即可

  • 8.成品图