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炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:04:00  阅读：9283 本站原创 分享 3参与

食材用料

花蛤两斤相克食物油适量
盐适量料酒适量
美味鲜酱油适量小葱两颗相克食物
姜两片相克食物蒜三瓣相克食物

炒花蛤的做法

  • 1.将葱姜蒜切好

  • 2.花蛤洗净滤干水

  • 3.锅中放入适量的油烧热

  • 4.放姜蒜爆香

  • 5.放入花蛤

  • 6.放入适量料酒，美味鲜酱油

  • 7.放入适量的盐，待花蛤开口炒一分钟

  • 8.出锅前放入葱沫即

  • 9.花蛤出锅了