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红豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:23:26  阅读：151 本站原创 分享 3参与

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆100g相克食物薏米50g相克食物
红糖40g相克食物

红豆薏米糖水的做法

  • 1.用热开水泡红豆10分钟！

  • 2.用热开水泡薏米10分钟！

  • 3.一起放进砂锅里大火煮开！

  • 4.煮开后转小火煮1个半小时！

  • 5.放红糖1分钟后关火！