冬瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:44:26  阅读:7415 本站原创 分享 3参与

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

花蛤500克相克食物冬瓜300克相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物适量
植物油适量 鸡精适量
胡椒粉适量

冬瓜花蛤汤的做法

  • 1.准备所需食材。

  • 2.花蛤浸泡清水,吐净泥沙。

  • 3.冬瓜去籽去皮切片状,葱、姜、香菜切好备用。

  • 4.锅里适量清水烧开,放入冬瓜以大火煮沸后,转小火慢煮,直至冬瓜透明变软。

  • 5.放入花蛤、姜,煮至花蛤全开口。

  • 6.调入辅料,撒上葱,香菜即可。

  • 7.成品

  • 8.成品

  • 9.成品