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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:14:02  阅读：6806 本站原创 分享 3参与

食材用料

馒头1个灯笼椒1个相克食物
香肠1个相克食物木耳适量相克食物
鸡蛋1个相克食物

炒馒头的做法

  • 1.准备好馒头、灯笼椒、香肠木耳！

  • 2.鸡蛋液！

  • 3.各种辅料切好备用！

  • 4.切好的馒头沾上鸡蛋液！

  • 5.花生油烧7分热！

  • 6.先炒加了蛋液的馒头！盛出备用！

  • 7.再起锅炒火腿、灯笼椒、木耳！

  • 8.加入炒好的馒头！

  • 9.装盘了！

  • 10.晒晒美图！