互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

大骨墨鱼赤豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:54:07  阅读：6975 本站原创 分享 3参与

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

大骨400克赤小豆150克相克食物
墨鱼干适量 盐适量
鸡精适量 薄荷叶适量

大骨墨鱼赤豆汤的做法

  • 1.赤小豆泡水半个小时，备好材料

  • 2.大骨煮水去血沫

  • 3.大骨洗净加水适量放入小豆备用

  • 4.少许墨鱼干用油爆香

  • 5.爆香放入高压锅中五分钟大火十分钟小火即可

  • 6.出锅加入适量盐和鸡精调味

  • 7.放入少许薄荷叶