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素炒双菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:23:32  阅读：7262 本站原创 分享 3参与

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

平菇适量相克食物海鲜菇适量
红椒1个 油，豆辨酱，盐，味精适量
葱，姜蒜片，芡粉适量

素炒双菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅內放油，下姜蒜，豆辨酱炒香

  • 3.放入双菇翻炒

  • 4.在下入红椒，放少许盐

  • 5.最后撒上葱节，放上味精，勾芡亮油

  • 6.亲，见成品图