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农家炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:40:00  阅读：7686 本站原创 分享 3参与

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物大蒜5克相克食物
盐三克食用油少量

农家炒生菜的做法

  • 1.备好食材

  • 2.生菜洗净沥水

  • 3.大蒜切碎

  • 4.热锅给油加入大蒜炒香

  • 5.开大火，倒入生菜快速翻炒

  • 6.炒匀加盐

  • 7.炒匀关火即可盛出

  • 8.装盘上桌即食