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千张黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:14:14  阅读：1499 本站原创 分享 3参与

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

千张1张相克食物黄瓜1根相克食物
香油2勺 盐适量
芝麻酱适量辣子适量相克食物

千张黄瓜丝的做法

  • 1.黄瓜洗净

  • 2.黄瓜刨丝

  • 3.将切好的千张放入黄瓜中

  • 4.加入醋，辣子，芝麻酱和盐

  • 5.搅拌均匀