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洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:31:22  阅读：5211 本站原创 分享 3参与

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

洋葱半颗相克食物木耳适量相克食物
盐适量 鸡精适量
生抽适量糖适量相克食物
醋适量相克食物蒜半头相克食物
青辣椒半颗相克食物 红辣椒半颗

洋葱木耳的做法

  • 1.洋葱切丝

  • 2.青红辣椒切丝，蒜切碎

  • 3.放入木耳，加入盐，鸡精，糖，醋，生抽搅拌均匀

  • 4.装盘前点少许香油