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午餐肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:47:06  阅读：4981 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅80鸡蛋1个相克食物
淀粉35g酱油5g
糖5g相克食物 植物油5g
盐1小勺 葱花少许
淀粉35g酱油5g
糖5g相克食物 植物油5g
盐1小勺 葱花少许

午餐肉的做法

  • 1.肉馅中加入酱油，糖，植物油，葱花，盐，然后搅拌均匀

  • 2.加入淀粉继续搅拌

  • 3.盖上保鲜膜后，把碗放入蒸锅！上锅蒸大概30分钟即可

  • 4.蒸好后切开即可食用！