砀山酥梨 砀山县委宣传部供图
梨可止咳润肺。而有一种梨，它有着3000多年的培养前史，自古便有“果中甘露子，药中圣醍醐”的美誉，它便是砀山酥梨。
砀山酥梨培养前史悠久，是中国传统三台甫梨之首，以汁多味甜、润肺止咳而著名。砀山，处于北纬34度线上，归于亚热带与暖温带过渡区域，气候温文，日照足够，四季清楚，雨热同期，最利于梨子的成长。加上八百年黄河流经留下的沙质土壤，土层深沉，水质优秀，造就了共同的砀山酥梨成长环境，酿就了黄亮酥脆果大汁甜的“人世佳果”，被国内外专家认定为“国际优等酥梨最佳生态区”。
砀山酥梨，果大核小、黄亮型美，皮薄多汁、酥脆甜美，果肉洁白如玉、咬一口汁水充盈、细嫩清甜。一起含有丰厚的氨基酸，维生素，硒元素以及多种矿物质，养分价值高。
砀山酥梨 砀山县委宣传部供图
春食清热养阴，润喉化痰
春季，气候乍暖还寒，气候依然比较枯燥，很简单使人口干舌燥、咽痛音哑。砀山酥梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之成效，特别合适这一时节食用。
它多汁、少渣,却含有丰厚的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥等功能。
砀山酥梨 砀山县委宣传部供图
夏食生津止渴，防暑降温
梨水分足够，生津止渴，然后起到防暑降温的效果。
不光具有润肺凉心、消炎降火的成效，还能够止咳，解痰毒酒毒，是一种食用价值十分高的夏日生果。
砀山酥梨 砀山县委宣传部供图
秋食润肺止咳，缓解“秋燥”
秋燥是人在秋季感触燥邪而发作的疾病。秋季气候枯燥，人体内各安排均感水分缺乏，在秋日寒凉的影响下，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛等一系列的症状，医学上称之为“秋燥综合症”。
若想防治秋燥症，饮食保养必不可少。梨被古人推重为“百果之宗”，在养分专家的眼中，它仍是“天然矿泉水”。
砀山酥梨 砀山县委宣传部供图
冬食润肺祛燥，清肠防便秘
冬气候候枯燥，很多人有可能会呈现上火现象，上火简单导致咽干咳嗽，便秘，皮肤枯燥长痘等症，梨子对口感咽燥，咳嗽无痰，便秘尿赤，皮肤枯燥，咽喉胀痛等症状有很好的缓解效果。
冬季冰冷，为了驱逐酷寒，人们在饮食上比较春夏日由清淡转向温热及辛辣油腻。但是，饮食过于辛辣油腻的时分，很简单诱发便秘现象，梨子中富含丰厚的膳食纤维，饭后吃一个梨，或许榨一杯梨子汁饮用，能够协助促进肠胃活动，清洁肠胃，防止便秘。
冬季皮肤枯燥简单导致皮肤瘙痒症状的呈现，吃梨子不光能补水，并且还能排毒通便，生吃或熟吃都能够，肠胃欠好的人能够再一次进行挑选将梨子蒸熟后食用，吃梨的时刻挑选在两餐之间，这样既不影响正餐的养分吸收，也有助于补水排毒。(许文响 王俊)
