原标题：婴幼儿缺铁，或许会引起严重后果
一个晴朗的周末，不少年青爸爸妈妈带着孩子在小区环湖路上散步。遇到有两个婴儿，尽管长得胖乎乎的，但面无人色、垂头丧气。医师的灵敏让我觉察到这婴儿或许患有缺铁性贫血。所以上前问询，公然，家长说这几天孩子有食欲欠安、脾气暴躁、简单伤风等症状。我劝家长带孩子到医院去查一下血红蛋白等血液查看。一周后孩子的爸爸妈妈遇到我说：“通过化验，孩子确实得了缺铁性贫血。”
铁缺少多见于4个月以上的婴幼儿，据报道，7岁以下的小儿贫血患病率高达57.6%，尤以1～3岁幼儿多见。究其原因便是缺铁。由于婴幼儿成长敏捷，对铁的需求量很大，而乳中含铁量远不能满意成长所需，特别是用牛奶和米糊等喂食的小儿，由于牛奶和米糊含铁量低，而且铁的吸收率远低于母乳，更简单引起铁缺少。早产儿体内铁储藏少于足月婴儿，更易引起铁缺少。
铁是保持生命的重要物质，是制作血红蛋白（红细胞中的色素）和肌红蛋白（肌肉中的色素）的首要原料，用来帮忙红细胞将氧气输送到全身遍地和参加安排呼吸进程。铁缺少意味着输送到各安排细胞的氧气削减，不只会使孩子面无人色、衰弱无力、简单发火、食欲不振、毛发坠落、重复伤风等，一些专家以为，打嗝、胃肠胀气、便秘或腹泻、口腔溃疡、四肢发凉也与缺铁有关。
最近科学家发现，缺铁引起孩子智力发育缓慢，所形成的认知才能和行为发育反常的影响或许是久远的，乃至不行逆转。因而，对孩子铁缺少及引起缺铁性贫血切不行漫不经心！
婴幼儿缺铁，或许会引起严重后果
防备铁缺少及缺铁性贫血最理想的办法便是从饮食中吸取天然的富铁元素。
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两类，前者首要存在动物性食物中，后者首要存在植物性食物中。血红素铁吸收率一般为25%，而非血红素铁吸收率仅为3%。
富含血红素铁的食物有红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、禽肉、动物肝（鸡肝、鸭肝、猪肝等）、鱼肉；富含非血红素铁的食物有全麦面包、蛋类、豆类、燕麦片、玉米及紫菜、黑木耳、蘑菇、菠菜、油菜、花椰菜、毛豆、黑葡萄干等。非血红素铁食物在富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓、西红柿等食物帮忙下能进步铁的吸收率。
从4个月伊始，正常足月产靠母乳喂食儿应及时增加含有肉泥、肝泥、鱼糜、菜泥、果泥等富铁辅食的摄入。由于足月产婴儿长到4个月时跟着体重的倍增，体内贮存的铁质大略已耗费贻尽，而母乳中含铁量也很低。因而增加富含血红素铁及非血红素铁的辅食就显得特别的重要。
婴幼儿成长发育敏捷，每天对铁的需要量相当大。儿科专家指出，6个月至3岁的婴幼儿最简单发生缺铁，为保证孩子健康，最好在他们9～15个月、早产儿在4～9个月，到医院去做一次血红蛋白及红细胞计数查看，以便前期发现铁缺少及缺铁性贫血。只需及时纠正缺铁性贫血，孩子脸色苍白、体弱乏力、简单伤风、智力发育缓慢等一系列症状会逐步改进至消失。
日常膳食平衡留意摄食富铁及富含维生素C的食物是远离铁缺少与缺铁性贫血最好的办法。对选用富铁饮食补铁作用欠安的孩子，可在儿科医师指导下适量补给简单被吸收的液体有机铁剂，如葡萄糖酸亚铁、柠檬酸亚铁、丁烯二酸亚铁等。
不过，需提示我们留意的是，铁剂不行长时间给孩子服用，尤其是大剂量服用，因会引起铁中毒，反而有害孩子健康。
（文/金慰群 主任医师 江苏省人民医院）
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