原标题：想脱节“月经不调”的烦恼？做到以下四点很重要
月经不调包含月经先期、月经后期、月经先后不定期。月经先期可由脾气虚、肾气虚、阳盛血热、阴虚血热、肝郁血热等引起；月经后期可由血虚、血寒、肾虚、气滞等引起；月经先后不定期可由肝郁、肾虚等引起。
月经不调是女人的常见问题，许多人觉得它关于日常日子并未发作太大的影响，因而挑选了忽视，其实月经不调的损害很大，不容小觑。
一、月经不调不只关系到月经期自身，还或许引发一系列妇科疾病，例如宫颈炎、阴道炎等。
二、月经不调会形成不孕问题。
三、月经不调，特别是月经量较大的女人有或许会呈现失血性贫血，这会直接导致乏力、头晕等症状发作，损害身体健康。
四、月经不调或许引起头疼等问题。
五、月经不调大部分是由内分泌问题形成的，假如不能及时医治，会影响记忆力、加快变老。
六、月经不调时，许多女人会呈现粉刺、痘痘等肌肤问题。
女金丹和乌鸡白凤丸是两味常用于医治月经不调的中药。女金丹能解表祛湿、止痛止血，常用于医治伤风咳嗽、胃痛、腰痛、子宫出血、风湿性关节炎等病症；乌鸡白凤丸能补肾养血、调经止带，常用于医治肾亏血虚引起的月经不调、带下量多、腰腿酸软等问题。
假如是由“痰湿”引起的月经不调，盲目服用乌鸡白凤丸的话，或许会加剧症状。
除了药物医治，改动日子中的一些不良习惯也很重要。
一、长时间精神紧张、遭受心思伤口等，都或许会引起月经失调。学会自我放松或许向别人倾吐，关于自己的身心健康大有裨益。
二、女人经期受冷，会使盆腔内的血管过火缩短，可引起月经量少，乃至是闭经等问题。女人在经期要注意防寒避湿。
三、一些女生为了寻求苗条身材而过度节食，机体能量摄入缺少，体内许多脂肪和蛋白质被过度耗费，导致雌激素组成遇到妨碍而缺少，呈现月经不调的症状。爱美没有错，可是不行盲目节食，究竟具有健康的身体才是日子的“重中之重”。
四、酒精和卷烟中的某些成分或许引起月经失调。不只如此，吸烟和喝酒对身体还有许多损伤，戒烟限酒才能让身体更健康。
文/邬欣彤
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