原标题： 来自痛风病友的共享
自己是一个痛风患者，重复医治重复发生有20年左右了，这几天正好发生。也是为了寻觅一些对自己有协助的常识，顺着百度就来到了19楼（仍是百度，电视曝光了也改动不了这些习气），说实话曾经真是没有听说过这个当地（呵呵），今日来了一瞅，人还真多，就想把自己对痛风的医治经历写下来，期望对咱们的风友起到必定的协助，下面是我要说的几点：
1.一切的广告上说的药物都是哄人的，咱们不要信任，最多是能够减轻痛苦，没有能够彻底治愈的特效药。
2.肯定不要喝啤酒和吃海鲜!这两样啤酒我根本戒了，但偶然嘴谗会偷嘴吃海鲜，应该说是吃一次痛一次，所以主张咱们咱们必定把这两样戒了。其他的我什么都吃，我知道，今后要败在这张嘴上，但想想人又能够活多久，当和尚要少很多趣味哦！
3.假如已经是患者了，往常应该多喝水，不断的喝，我这点做的不是很好，假如感觉关节略微有细微痛苦感，请吃小苏打，一次4片，一日3次，以归纳尿酸，由于小苏打对身体器官没有危害，根本上一切的药物都对器官有直接和直接的损伤。
4.最好每半年查一次全血，把握体内尿酸的浓度，尽量控制在400以下，我最高的时分在700多，往常在400多。我是一年查看一次。痛风实际上对肾脏最为有害，所以咱们必定要警觉，要是并发尿毒症就惨了。
5.风友贵在忌嘴，戒忌食物能够少吃，但决不能够过量，我现在2年了，往常留意不喝啤酒，少吃海鲜，其他的什么也没有戒(但要留意量)，根本没有复发，妈的，那痛起来的味道真不舒适啊，有年到新西兰去，一个老外街坊也是老痛风了，我去的时分正好痛的要命,我还讪笑他,呵呵，新西兰是全世界痛风高发国，成果过了2天，一个朋友请我吃海鲜，第2天我就壮烈的倒下了，那次痛了3天，还好，没有耽搁旅程。
6.外出出差必定要记取带一些常备痛风的药，我本来有预备一些痛风灵和秋水的，但这2个药对身体损伤太TM大了，后来我只预备痛风排酸胶囊和苏打片,一个是纯中药的，不伤肝肾，一个是碱性的能中和尿酸，我觉得这样调配作用能够,我还有一个朋友便是只需一痛就大把大把的吃小苏打,你们能够买一点备用。
7.能够适量的做一些慢运动，慢走、太极、乒乓球、台球等都能够。我也知道，像痛风这个病，一般年轻人是没有的，都是咱们这些四十岁以上的人。很多人都有车子，也很忙，没时间做有体系的健身运动，那就抽暇做一些慢运动，能够舒活舒活筋骨，减瘦身（或人90kg），也是对痛风有优点的。
8.其实也没什么好说的了，根本上便是这些，便是得痛风让我悟出一个道理，便是凡事都要有度，你有钱买不来健康买不来真情，人都是这样，缺什么想什么，一直在追逐，到头来发现，咱们是在兜圈子。
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