原标题：红心火龙果比白心火龙果究竟贵在哪？
周末和朋友去生果店买生果，朋友一会儿就被红心火龙果招引了，拿了两个，也没多大，结账一看，50两个，在我形象里，火龙果如同也就十来块钱，没想到这两个还挺贵，心想，红心的要更甜，成果甜度也就那么回事，没有多冷艳。
那么已然提到火龙果了，就不得不提一下它的营养价值百科。
避免血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的种类。花青素是一种功效显着的抗氧化剂，能有用避免血管硬化，然后可阻挠心脏病发作和血凝块构成引起的脑中风；它还能对立自由基，有用抗衰老；还能进步对脑细胞变性的防备，按捺痴呆症的发作。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会主动与人体内的重金属离子结合，经过排泄系统排出体外，然后起解毒效果。此外，白蛋白对胃壁还有维护效果。
美白瘦身
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰厚的具有瘦身、下降血糖、润肠、防备大肠癌的水溶性膳食纤维。
防备贫血
火龙果中的含铁量比一般的生果要高，铁是制作血红蛋白及其它铁质物质必不可少的元素，摄入适量的铁质还能够防备贫血。
亿嘉美健康提醒您，吃它你可得留意了，火龙果不适宜牛奶同食。糖尿病人、女人体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、常常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女人在月经期间也不宜食用火龙果。
你了解了吗？
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