原标题：现在还不晚！食疗调理康复40年冠心病！
原创：杨青一
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心肌梗死在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡。细胞死亡病理分类为凝固性坏死和（或）收缩带坏死。最常见的是胸骨后或心前区的疼痛，疼痛向左肩、左臂放射，伴大汗、恶心呕吐等。
近些年来，心肌梗死的发病率慢慢的升高，这与中国近三十年来饮食的变化有很大关系。
自上世纪九十年代开始，人们的生活水平开始提高，家家户户不再为吃饭发愁，吃的慢慢的变好，到2010年前后家家户户又一次为吃发愁，因为吃的太好了，每天到了菜市场不知道买什么好，由于大家不具备系统的营养学知识，每个家庭都是按照自己的喜好吃饭，营养难免不平衡，高血压、高血脂、冠心病、糖尿病发病率开始上升。
由于慢性病居高不下，大家急于获得健康养生知识，近些年来各种养生知识满天飞，比如每天七分饱，健康活到老；若要百病不生，常带饥饿三分；吃米带点糠，营养又健康等等。中老年人对这些谚语特别推崇，于是，少吃鸡蛋、少吃肉成了中老年人日常养生的法宝，由于饮食的不平衡，大家的身体又出现了新的问题。
20多年前，饮食中植物油多、肉类食物多，高血压、高血脂、糖尿病发病率增高。
近十几年，大家开始控制饮食，少吃鸡蛋、少吃肉，很多人以粮食、青菜为主，结果蛋白质严重不足，动脉血管缺少蛋白质，内膜容易受损，引发动脉粥样硬化，冠心病发病率大幅上升。
随着冠心病病情的加重，冠状动脉血管粥样硬化越来越严重，冠状动脉开始出现狭窄，最终堵塞发生心肌梗死。
这是近些年来由于饮食的不平衡，导致心血管疾病发病率上升，心肌梗死发病率上升。
很多人认为，心肌梗死是心脏冠状动脉出现粥样硬化，出现斑块，斑块逐渐增大，将冠状动脉堵塞了而发生心肌梗死，其实这种逐渐堵塞的情况不会发生急性心肌梗死，因为当冠状动脉逐渐堵塞时，它是一种渐进式的，冠状动脉一点一点的狭窄，当狭窄到50%时，患者就开始有不舒服的感觉，到医院做冠状动脉造影，医生会告诉您，堵到50%了，回家注意饮食，注意身体，当然医生往往会跟上一句话，等堵到75%时到医院做个心脏支架，所以说冠状动脉逐渐堵塞，不会发生心肌梗死。
心肌梗塞到底是怎么发生的呢，大致有两种情形。
一是冠状动脉斑块破裂，这时人体会启动凝血机制，大量血小板会聚集在溃破处堵住伤口，因此而形成的血栓会堵塞冠状动脉，引发心肌梗死。
第二种情况是冠状动脉本身已形成了斑块，出现了狭窄，由于劳累、情绪激动或过度受凉受热造成冠状动脉痉挛，造成冠状动脉闭合，而发生心肌梗死。
但是谁能保证冠状动脉血管上的斑块一直是慢慢长大，而不发生破裂呢，这就是心肌梗死的可怕之处，只要发生了冠心病，跟着时间的推移，发生心肌梗死的风险就会慢慢的大。
要想消除心肌梗死的风险，最根本的办法是消除冠状动脉内壁上的斑块。
心肌梗死发病急，致残率高，死亡率高，是严重威胁中老年人生命的一种疾病。
很多微信向大家推荐发生心肌梗死时的急救方法，比如用针扎十个手指尖放血，用针扎人中穴等等，但真正发生了心肌梗死，这些方法根本用不上。
前些年我们楼上60多岁的邻居大妈突发心梗，救护车来了将病人抬上车往医院走，走到半路上患者心脏停止了跳动，女儿从单位赶到医院见到母亲痛哭不止，非常令人痛心。
微信上还有很多关于预防心梗发生前的各种征兆，比如心梗发生前的五大征兆，心梗发生前的八大征兆等等。
当然提前做好预防和了解发病前的征兆很重要，可减少发生心梗的几率，但这不是处理问题的根本方法，根本的方法是消除冠状动脉血管中的斑块，让冠状动脉内壁干净畅通，只有这样您的心脏才是健康的，没有了冠心病，您就彻底告别了心梗带来的风险。
如何消除冠状动脉的斑块和粥样硬化呢，饮食调理是唯一有效的方法。
前几天我讲了一篇“冠心病发生的原因及预防”，很多听众纷纷留言，期待我讲解冠心病康复方法，但是所有的慢性疾病的调理都有系统的调理方法。每节课只有10分钟左右，而10分钟的时间是无法完整系统表述冠心病的康复方法。心脏“生病”的原因？预防五点要记牢！
比如说我岳母今年86岁，有40多年的高血压冠心病，50多岁时发生过一次非常凶险的心肌梗死，当时已经大小便失禁，完全不省人事，幸亏送医及时挽回了生命，但是抢救过后冠心病没有丝毫的改善，在我岳母70多岁时每年因为冠心病要住院5-6次，每次住院都是因为心脏供血严重不足，并出现心慌、胸闷、心绞痛，实际上的意思就是冠状动脉堵塞的非常严重造成的。
从2003年我开始动员我岳父岳母改变饮食的方式，但是非常艰难，70多年养成的饮食上的习惯，我讲解动员10分钟根本没有作用，他们积累了几十年的饮食和养生理念，与我给他们的饮食建议发生了猛烈的碰撞，其实这是一种观念的碰撞，改变一个人的观念是非常难的一件事，但是因为是自己家里的老人，我必须要坚持不懈的动员他们，我知道我的方法是有效的，大约在第5年时，两位老人终于接受了我的饮食理念，开始接受我的饮食指导。
我岳母是一位做事非常严谨的老人，认准的事会一丝不苟的执行，两位老人经过5年多的科学饮食调理，健康状况获得了惊人的改善，我岳母的冠心病完全康复了，前段时间我岳母还总结说，我现在没有心慌、胸闷的感觉，心脏没有一点不舒服，现在每年的体检显示，心脏很健康，已经没有冠心病了，就是说心脏冠状动脉中的斑块和粥样硬化都没有了，截止到2018年我岳母已经6年没住院了，成为了真正的健康老人，同时我岳父40年的高血压也康复了，以前我岳父每天要吃四种降压药，才能稳定血压，现在每天只吃半片倍他洛克，晚上血压还会偏低，因为我岳父心脏有房颤，所以保留了半片倍他洛克。
我岳母冠心病的康复调理用了近10年的时间，我很难在1-2节课时间把这种系统的调理过程表达出来，所以这几年来我一直在整理各种疾病的调理方法。在之后的课程中也会给大家伙儿一起来分享有关冠心病疾病的课程！
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祝大家身体健康！我们下期节目见！
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